Es ist sinnvoll den Cholesterinspiegel regelmäßig zu messen, da zu hohe Cholesterinwerte zu gefährlichen Kankheiten wie einem Harzinfarkt oder Schlaganfall führen können. Doch auf welche Weise läßt sich der Cholesterinwert des Körpers bestimmen?
Cholesterinspiegel beim Arzt messen
Wenn Sie die Höhe ihres Cholesterinspiegels beim Arzt messen möchten bekommen sie hierfür Blut abgenommen. Nach diesem Termin wird ein zweiter vereinbart an welchem Sie die Werte mit Ihrem Hausarzt besprechen können. Er wird Ihnen voraussichtlichen erklären wofür der Wert steht und was die Höhe des Wertes aussagt. Auch werden Sie Informationen von Ihrem Arzt erhalten, was Sie bei einem zu hohen Cholesterinwert tun können. Er wird Ihnen Hinweise zu Ernährung und Lebensweise geben, um den Cholesterinspiegel zu senken.
Cholesterinspiegel selbst messen
Sie können ihren Cholesterinspiegel auch mit Hilfe eines Cholesterin-Schnelltests selbst checken ohne dafür den Hausarzt aufsuchen zu müssen. Einen solchen Cholesterin-Selbsttest erhalten Sie in einer Apotheke. Fragen Sie Ihren Apotheker beim Kauf wie der Test korrekt angewendet wird, hier nur eine kurze Erklärung des Vorgehens:
Der Cholesterin-Schnelltest enthält einen Teststreifen oder eine Testkassette, auf die ein Tropfen ihres Blutes getropft werden muss. Dazu liegt dem Test ein Pikser bei, mit dem Sie einen Blutstropfen durch Stechen in die Fingerkuppe gewinnen können. Berühren Sie dann den Teststreifen mit dem Blut am Finger und warten die vorgegebene Zeit ab (ca. 4-5 Minuten). Ein zu hoher Wert liegt über 200 Milligramm pro Deziliter Blut, dieser Wert ist dann auffällig und Sie sollten Ihren Hausarzt konsultieren.
Wann sollte ich meinen Cholesterinspiegel messen?
Generell sollte der Cholesterinspiegel regelmäßig z.B. einmal pro Jahr kontrolliert werden. Wenn Sie zu einer Risikogruppe gehören, also z.B. viel Fleisch verzehren oder starker Raucher sind sollten Sie öfter einen Cholesterin-Check in Erwägung ziehen.
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